Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Как увеличить грудь

Наверное, редко можно встретить женщину, которая бы считала свою грудь идеальной. А между тем это тайное желание каждой. Статистика только подтверждает это предположение. Лишь 10% дам считают, что имеют основания гордиться своими природными прелестями. Причём цели у них могут быть разные: восстановление утраченной формы в связи с беременностью, рождением и последующим кормлением ребёнка. Многие дамы руководствуются эстетическими соображениями и хотят быть красивыми, как в молодости.

Collapse )

Как избавиться от перхоти

Перхоть – довольно неприятная косметологическая проблема, спровоцировать появление которой могут весьма разнообразные факторы: это и неправильный уход за волосяным и кожным покровом головы, и недостаток витаминов в питании, стрессы. Все эти причины приводят к нарушениям работы сальных желез в коже головы, в результате чего процесс обновления клеток происходит по анормальным ритмам и кожные чешуйки образуются на дерме с повышенной скоростью и в огромных количествах. Как избавиться от перхоти – читайте в данной статье-инструкции.

Collapse )

Почему выпадают волосы на голове у девушек


Красивые волосы делают женский и девичий образ совершенным. Но, увы, природа одаривает здоровыми густыми и послушными волосами лишь незначительный процент девушек. Остальным приходиться постоянно бороться с различными проблемами волосяного покрова: слабостью и тусклым цветом волос, секущимися концами и выпадением волос. Последняя проблема является весьма болезненной для представительниц женского пола, и потому в статье поговорим подробно, почему выпадают волосы на голове у девушек.

Collapse )

Правильное питание для похудения рецепты


Диета – кратковременное мероприятие, позволяющее восстановить здоровье, «скинуть» несколько лишних килограммов. Но если вы хотите держать себя в форме постоянно, нужно перейти на систему правильного питания, не полную запретов, а доступную, радостную. Тогда ненавистный вес уменьшится сам собой, и ненужное не вернется, как и большие объемы.

Collapse )

Как научится плавать


Плавание – это то, что должен уметь каждый. При помощи плавания тренируются группы мышц, которые не могут разрабатываться другими методами тренировки. Оказываемое плаванием благотворное влияние на организм человека сравнимо с занятиями лечебной физкультурой. Во время плавания происходит тренировка сердца, легких, вырабатывается правильное дыхание. Умение плавать может пригодиться в трудные минуты жизни.

Collapse )

Как отрастить длинные волосы быстро?

Нередко женщины идут на поводу у веяний моды и просят парикмахеров-стилистов "поколдовать" над прической и сделать ее короткой и креативной. Так когда-то поступила и я, о чем, естественно, быстро пожалела. Сегодня я поделюсь с вами секретами быстрого роста волос.

dlinnie-volosi
Collapse )

Масло виноградной косточки как выбрать

Масло виноградной косточки, как косметический продукт и как пищевое масло стало популярно совсем недавно: о полезных свойствах масла косточек этого фрукта масс-медиа заговорили впервые несколько лет назад. Давайте попробуем разобраться в том, действительно ли полезно оно для организма человека, и если уж и покупать масло виноградной косточки, как выбрать наиболее качественно сделанный продукт.

19590112
Collapse )

Разгрузочный день на молокочае

Бывает, что после праздников или очередного срыва, я чувствую прям тяжесть в желудке, джинсы начинают хуже сидеть, а весы показывают + 2 кг. В таком случае нужна диета-разгрузка, обзор которой вы найдете ниже.

weight-loss16
Collapse )

Как накачать пресс за две недели?

Мне тут понадобилось немного привести себя в форму, в особенности живот, потому что все лишнее у меня почему уходит именно туда. Методом проб и ошибок я выявила самые действенные правила, которых нужно придерживаться, если хочешь убрать живот и накачать пресс.
kak-nakachat-press
Collapse )

Какая польза от голодания для организма?

65881_85

О пользе голодания говорят уже очень давно. Даже у Сократа были слова, что наилучшая добавка к пище - голод. Это очень мудрая фраза. Сейчас голодание становится модным, особенно это касается однодневных голодовок. Эффект от них, конечно же, меньше, чем от длительных. Но, если проводить их каждую неделю, эффект от них будет куда выше. Для этого надо их постоянно повторять. Но, даже, когда вы ничего не ешьте лишь один раз в месяц, все равно для вашего состояния будет польза. Проблемой сегодняшнего человека состоит в том, что он потребляет больше, чем ему требуется. Неоспоримо, что для того чтобы стать сытым, требуется употребить в пищу только 200 г. Однако, этого способа питания придерживаются не часто и, главным образом, обыкновенный прием пищи не обходится без нехороших ощущений в желудке.Collapse )